Les armes principales du
Wushu sont
:
Il existe d'autres catégories dans lesquelles peuvent
s'exprimer les styles traditionnels tel que les styles
développés à Shaolin, les styles
imitatifs
(Tigre, Grue, Singe, Mante religieuse, Aigle, Homme ivre ...)
et
les styles
internes tels que le Taichi, dans lequel on trouvera aussi des formes
de
synthèse.
Le ' Sanda '
Le Sanda est une discipline récente de combat au contact
entre deux adversaires, créée dans le but de
faciliter l'intégration du Wushu dans le système
olympique 'occidental', il s'agit en quelque sorte de la version
chinoise du 'Kick Boxing' avec un maximum de protections corporelles.
On y trouve le travail des poings dans le style de la boxe anglaise,
les techniques de pieds communes à la plupart des sports de
combats, auxquels se rajoutent des projections de 'Shuaï Jiao'
(lutte chinoise, un peu limitées par l'usage des gants de
boxe, pour les saisies ...). Les combats se déroulent sur
une plate-forme de laquelle les pratiquants ne doivent pas tomber ou
être expulsés et il est possible d'aller au K.O.
Matériel
de protection pour combattants de Sanda
(gants, casque, coquille, plastron,
protèges-tibias et protège-dents)
Bien qu'il soit un peu une pièce
rapportée artificiellement à
l'édifice du Kung fu (dixit d'un Maître de Taichi
traditionnel chinois
avec lequel nous avons fait stage), le Sanda est toutefois
intéressant pour amener les pratiquants à se
décomplexer et à
lâcher les coups en situation de combat, mais cette
approche comporte des risques fréquents de blessures.
L'objectif
étant plutôt d'offrir au sein du Club des
pratiques de préservation de la Santé, il n'y
a pas actuellement de cours de Sanda au sein de l'AKWTG.
Le choix par
ailleurs est fait d'amener les
élèves plutôt d'abord vers la
Self-défense, et à terme pour les plus
avancés vers le 'Sanshou', le combat traditionnel (ou combat
libre) du Kung fu et du Taichi.
Un pan de l'entraînement nécessaire aux combats
traditionnel et de compétition est donc commun à
la fois
au Sanda et au Sanshou. Un des cours (une
partie de l'année) permet notamment le 'Travail au Sac', en
salle de
boxe, pour acquiérir ce nécessaire
lâché des coups, tester son
efficacité technique, et , sur le ring, s'initier
graduellement au combat réel, plus complexe et riche, tout
en
conservant et affinant ici le
contrôle de ses
coups ...
Exemple de
séance d'entraînement au sac en Salle de
Boxe
(sur l'air de' Rocky' et gros son
Metal ;)
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